rachele Dass Laufen gesund ist und das Leben verbessern und verlängern kann, ist unbestritten. In unserem heutigen Artikel wollen wir uns die Vorteile des regelmäßigen Laufens für Menschen anschauen, die in ihrem Beruf der Kaltaquise B2B nachgehen. Die Kaltakquise B2B ist eine geistig sehr anspruchsvolle Tätigkeit, da man sich ständig auf neue Menschen mit anderen Bedürfnissen einstellen muss. Neben den technischen Fähigkeiten in der Kaltaquise B2B ist die mentale Vorbereitung ein wichtiger Baustein zum Erfolg.
Darum ist das Laufen gut für Sie
Beim Laufen wird der Körper mit Sauerstoff geradezu überflutet und wenn Sie regelmäßig Laufen, dann beginnt Ihr Körper sich auf die hohe Sauerstoffzufuhr einzustellen. Er beginnt den Sauerstoff abzuspeichern und dies erhöht die Leistungsfähigkeit in allen Bereichen unseres Lebens, und dazu gehört auch die verbesserte Konzentration.
Das Laufen vermindert ebenso den Bluthochdruck und das reduziert das Stressempfinden. Regelmäßige Läufer sind somit deutlich stressresistenter und in der Lage, in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Ideale Fähigkeiten bei der Kaltakquise B2B, dadurch bleiben Sie auch in stockenden Verhandlungen ruhig und besonnen. Das führt auf lange Sicht zu mehr Erfolg bei der Kaltaquise B2B.
Laufen schafft einen Ausgleich
Wer geistig anspruchsvollen Tätigkeiten nachgeht, der sollte für einen körperlichen Ausgleich sorgen. Die angestaute Energie kann sich so auf natürliche Weise entladen. Laufen schüttet Glückshormone aus, kann das biologische Alter um bis zu neun Jahre senken, stärkt das Herz und das Immunsystem und, am Ende eines langen Tages, lässt es Sie besser schlafen.
Wer wirklich erfolgreich in der Kaltaquise B2B durchstarten möchte, der kommt dahingehend um ein regelmäßiges Laufen drum herum. Wenn das Laufen für Sie etwas Neues ist, dann gehen Sie es langsam an. Laufen Sie einmal pro Woche für 30 Minuten und steigern Sie sich dann schrittweise, so wie es sich für Sie richtig anfühlt. Es lohnt sich!
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